Yoga
Individuelle Yogalektion - online oder vor Ort
Keine vorgefertigten Programme, keine immer gleichen Abläufe, sondern Yoga, das dich in deiner Einzigartigkeit sieht – achtsam, individuell, authentisch und in deinem Tempo.
Du erhältst eine Lektion, die auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist – das, was du gerade brauchst, genau dort, wo du gerade bist.
Online-Yoga: Egal ob zu Hause, im Garten, im Büro, im Park oder in den Ferien: Alles, was du brauchst, sind 60 Minuten Zeit, etwas Platz und eine Yogamatte.
Pauschal CHF 120 – unabhängig von der Anzahl Teilnehmender.
Lade deine Freund:innen, Grosseltern, Kinder, Nichten oder Neffen ein – und erlebt gemeinsam eine Yogaeinheit, die individuell auf eure Wünsche und Möglichkeiten eingeht.
Mit persönlicher Anleitung, gezielten Korrekturen und auf Wunsch in Schweizerdeutsch, Hochdeutsch oder Englisch.
Yoga für ältere Menschen
Komm wie du bist! Heute ist der perfekte Tag, um neu zu beginnen. Denn Yoga kennt kein Alter. Es ist eine wohltuende und wirkungsvolle Reise zu innerer Ruhe, Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht.
Im eigenen Tempo, achtsam und sorgfältig angeleitet, mit Unterstützung von weichen Matten, Yogablöcken und Stühlen, entdecken wir gemeinsam neue Möglichkeiten.
Freude an Bewegung - Freude an Begegnung.
"Fange nie an aufzuhören, höre nie auf anzufangen."
Wann: Jeden Mittwoch, 9.30 - 10.30 Uhr
Wo: The Practice Room, Museumstrasse 5, 8400 Winterthur
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